【寄付月間2016 特別企画】美しく歩いて、新しい年へ！チャリティウォーキングレッスン開催！

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開催日

2016.12.23

開催場所

多目的スタジオグラッドリ（東京都新宿区四谷1-15 アーバンサカス8）

【寄付月間2016 特別企画】
美しく歩いて、新しい年へ！チャリティウォーキングレッスン開催！

フリーアナウンサーでポスチュアスタイリスト®の桐島瑞希さんを講師にお迎えし、チャリティウォーキングレッスンを開催します。

12月は忘年会やクリスマス会などの食事会や飲み会が多くなり、生活のリズムが乱れ、体調を崩しやすい時期。寒さで体も縮こまり、血行も悪くなりがちです。

こんな季節を軽やかに乗り越え、新しい年を迎えるために、ウォーキングレッスンを企画しました。

毎日無意識に行っている立ち方や歩き方。

「姿勢や歩き方って、学校で教えてもらわないから、知らないだけなんです。
知れば誰でも実践できる。
続ければ誰でも実感できる。
体の使い方を変えれば、体は必ず変わります。」
とおっしゃる桐島さんご自身も、この変化を経験された一人です。

実は、ACEは、世界103カ国で行われた「児童労働に反対するグローバルマーチ」を日本でも実施し、東京と大阪を歩くことからスタートしました。（なので、ロゴも歩いています！）

12月は寄付について考える「寄付月間～Giving December～」
本レッスンの参加費から経費を除いた収益は、寄付として、児童労働をなくす活動に役立てさせていただきます。

何かとあわただしい年末ですが、休日の午後を自分と世界の子どもたちのために、使ってみませんか？みなさまのご参加をお待ちしています。

イベント概要

日時	2016年12月23日（金祝）13:00～14:45（12:30受付開始）
会場	多目的スタジオグラッドリ（東京都新宿区四谷1-15 アーバンサカス8）
参加費	3,000円 ※必要経費を除いた収益は、認定NPO法人ACEが行う児童労働をなくす活動に活用させていただきます
定員	20名
申込方法	「イベント申込フォーム」より、2016年12月21日（水）までにお申込みください。上記日程を過ぎる場合は、以下連絡先にお問い合わせください。
主催	認定NPO法人ACE（エース）
問い合わせ	〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-4 あつきビル3Ｆ　 TEL：03-3835-7555　FAX：03-3835-7601 E-MAIL： event%acejapan.org （ % を @ に変えて送ってください）

レッスン内容

・美しい姿勢
・美しい歩き方

こんな方におススメです

・猫背が気になる
・肩こりが気になる
・運動神経に自信がない
・ウォーキングを始めたいと思っている

プログラム（予定）

15303865_1745340199126120_1478931803_o 12:30-13:00 　受付開始、お着替え（必要な方）
13:00-13:15 　イントロダクション
13:15-14:30 　ウォーキングレッスン
14:30-14:45　 ACE活動紹介
14:45-15:00　閉会、お着替え

★ご参加にあたっては、レッスン参加規約を必ずお読みくださいますよう、お願いいたします。 http://www.posture.co.jp/rules/

★その他　
○服装について
・いつもの普段着でどうぞ！レッスン後に、床に座って足のケアを行うため、ストレッチ素材のズボンがお勧めです。（スタジオでのお着替え可能です）
・靴は必要ありません。靴下で歩きます。(５本指ソックス、裏にゴムの滑り止めがついている物だと歩きやすいそうです)

○飲み物　
・ペットボトル飲料や水筒など、休憩時にお飲みいただく水分をご用意ください。

○手ぬぐい
・手ぬぐいを使用した体操を行いますので、お持ちでしたらご持参ください。フェイスタオルでも代用可能です。

○体調について　
・激しい運動ではありませんが、当日体調がすぐれない方、辛い痛みをお持ちの方は、どうか無理をなさらないようお願いいたします。

申込方法

「イベント申込フォーム」より、12月21日（水）までにお申込みください。

講師プロフィール

身長177センチ。2009準ミスワールド日本代表。OL、モデルを経て、2010年よりフリーアナウンサーとして活動。横浜を中心に、地元FM局やケーブルテレビ局等でレポーターやインタビュアーとして活動中。湘南国際マラソン2015にチャリティランナーとして出場することをきっかけに、社会貢献に関心を高め、寄付文化発展のため活動の幅を広げている。